課程對象：3-12歲，注意力缺失或?qū)W習(xí)能力欠佳的兒童。

課程目標(biāo)：通過注意力執(zhí)行功能訓(xùn)練，提升兒童注意力和執(zhí)行功能水平，幫助兒童在生活中有關(guān)注意力的活動上表現(xiàn)有所改善。

課程形式：一對一個(gè)訓(xùn)，或4-8人小組課，無攻擊行為

課程時(shí)長：20課時(shí)為一期，持續(xù)至少三期

課程特色：針對注意力缺失兒童的綜合干預(yù)方案：

1、注意力訓(xùn)練：從聚焦性專注力、持久性專注力、選擇性專注力、轉(zhuǎn)換性專注力、分散性專注力五大類別入手，依據(jù)不同難易程度，系列化、循序漸進(jìn)全面改善專注力水平；以視覺專注力、聽覺專注力兩大模式訓(xùn)練。

2、神經(jīng)反饋：北京師范大學(xué)腦調(diào)控與認(rèn)知增強(qiáng)研究中心合作項(xiàng)目。通過與計(jì)算機(jī)聯(lián)機(jī)檢測到兒童腦波活動狀態(tài)，并結(jié)合大腦的實(shí)際情況，針對大腦薄弱的區(qū)域運(yùn)用指定的的內(nèi)容來協(xié)助鍛煉大腦神經(jīng)，從而達(dá)到提升大腦注意力的目的，進(jìn)而使記憶力、專注力、集中力、自我控制力、IQ等獲得顯著提升，讓大腦更加靈敏。

3、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練：多數(shù)注意力缺失的孩子同時(shí)會表現(xiàn)出多動沖動以及姿勢控制、協(xié)調(diào)不足的情況，通過感覺統(tǒng)合訓(xùn)練調(diào)節(jié)兒童動作表現(xiàn)、感覺信息處理及身體協(xié)調(diào)能力。

課程效果：改善孩子多動易走神的問題，提升專注力水平和學(xué)習(xí)效率。

什么是注意力

日常生活中每個(gè)瞬間我們都在接受大量的外界訊息，視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等等大量的信息同時(shí)涌入進(jìn)來，我們的大腦完全無法同時(shí)處理所有的信息。為了解決信息過載的問題，我們?nèi)梭w的解決方案是提供了注意力系統(tǒng)，幫助我們注意、選擇并引導(dǎo)大腦的資源，能夠?qū)⑺枷爰熬窦性谝粋€(gè)項(xiàng)目或物件上，而并不留心或在意這個(gè)項(xiàng)目或物件以外的事情。

注意力整體上包括視覺、聽覺兩種模式，按難易程度分為一下五種類型：

圖：五大注意力向度

* 共同關(guān)注不包含在五大注意力向度內(nèi)，但是注意力的重要基礎(chǔ)

執(zhí)行功能是人類一種與生俱來高層次的認(rèn)知功能，使人能面對生活上的挑戰(zhàn)及完成要做的事情，幫助我們調(diào)節(jié)個(gè)人的行為表現(xiàn)。執(zhí)行功能的作用包括：

（1）幫助我們決定那些活動或事項(xiàng)是需要運(yùn)用專注來處理、進(jìn)行幾完成的；

（2）幫助我們時(shí)刻組織個(gè)人行為及抑制即時(shí)的要求已達(dá)至更長遠(yuǎn)的目標(biāo)；

（3）幫助我們計(jì)劃及組織活動，并持續(xù)行保持專注去完成事項(xiàng)；

（4）讓我們能管理自己的情緒和思想去有效的完成事項(xiàng)。

計(jì)劃能力  工作記憶  組織能力  時(shí)間管理   后設(shè)認(rèn)知

反應(yīng)抑制   情緒控制   項(xiàng)目啟動 彈性思維 目標(biāo)為本的持續(xù)性

（1）接收外界刺激或信息

（2）分析刺激或信息的內(nèi)容

（3）分辨刺激或信息的重要性，做出優(yōu)先處理的次序

（4）集中注意力在一項(xiàng)事物上，壓抑對無關(guān)的活動的注意

（5）安排處理事項(xiàng)的次序，作出反應(yīng)。

從認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)角度來看，大腦存在三個(gè)影響注意力的神經(jīng)系統(tǒng)，不同的腦部組織分別負(fù)責(zé)不同的神經(jīng)系統(tǒng)，如果其中一部分負(fù)責(zé)的腦部組織出現(xiàn)異常運(yùn)作，注意力便會有所影響。

 警覺（Alerting）：維持長時(shí)間的警覺狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備對外界刺激做出反應(yīng)

定向（Orienting）：從大量外界刺激中選擇出相關(guān)重要的信息

執(zhí)行（Executive）：進(jìn)行較高層次的認(rèn)知處理

圖：大腦的注意力神經(jīng)系統(tǒng)

注意力持久度一般隨年齡而增長，但活動或者事物能不能引起興趣也會影響注意力的持久度。不同年齡一般可以持續(xù)注意力的時(shí)間：

兒童理想的注意力程度≈年齡乘以三到五倍

兒童注意力執(zhí)行功能失調(diào)可能會導(dǎo)致在生活中遇到各類困難。例如：

● 丟三落四，在做作業(yè)或進(jìn)行活動時(shí)犯看似粗心的錯(cuò)誤

● 在工作或游戲活動中難以維持注意力，對任務(wù)的關(guān)注周期較短

● 當(dāng)與他人交談時(shí)，看似沒有在仔細(xì)聽

● 在進(jìn)行需要組織規(guī)劃的工作與活動有困難

● 逃避、不喜歡或拒絕參加需要持續(xù)專注或持續(xù)性動腦的工作

● 容易受無關(guān)事物干擾而分心并且久久無法轉(zhuǎn)回注意力

● 看似記憶力短暫

? 在課堂中或是其他需要安坐的場合，難以在座位上安靜坐著，身體動來動去或是玩弄手腳，或是不適當(dāng)?shù)嘏堋⑻?、爬高?/p>

? 說話過多，或常中斷或干擾其他人的活動，或打斷別人的對話，或搶答

? 在游戲中或團(tuán)體活動中，不能輪流等待或無法耐心等待

? 做事沖動不會提前進(jìn)行思考和規(guī)劃

? 情緒難易控制

兒童可能會同時(shí)出現(xiàn)以下一種或以上的問題：

? 容易感到不安，情緒緊張或情緒低落，負(fù)面的自我觀感，受挫容忍度低

? 在學(xué)校里感到孤立，被同伴拒絕。在家里父母感到無力，難以適當(dāng)引導(dǎo)孩子，家庭沖突增加

? 由于心理壓力及周圍人對他負(fù)面的評價(jià)而發(fā)展出對立違抗行為來掩飾自己的情緒

? 在學(xué)校表現(xiàn)不佳，部分兒童伴有學(xué)習(xí)障礙

? 動作協(xié)調(diào)能力較弱

注意力執(zhí)行功能訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)：神經(jīng)可塑性，腦神經(jīng)會因環(huán)境帶來的刺激，而出現(xiàn)適當(dāng)?shù)恼{(diào)適和改變，即重組神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到結(jié)構(gòu)和功能上的改變。

注意力執(zhí)行功能課程流程：

地址：杭州-上海-北京-深圳-成都-南京-蘇州等地區(qū)均有校區(qū)