浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓營名單更新一覽；暑期到了，給孩子報名青少年暑期籃球集訓營，結合個人技巧訓練、團隊合作、模擬賽及體現(xiàn)團隊精神的課堂教學方式，在夯實籃球基本功之外，還會指導策略、傳授體育精神，磨練球員意志力。那么浙江杭州哪個青少年暑期籃球集訓營好呢？小編整理了浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓營名單更新一覽，您可以了解。

　　浙江杭州十大青少年暑期籃球集訓營名單更新一覽；銳競奧廷籃球?qū)W校坐落于中國浙江文化旅游勝地，政治經(jīng)濟文化中心省會杭州，銳競奧廷籃球?qū)W校是由“浙江大學畢業(yè)生聯(lián)盟”聯(lián)合浙江奧廷籃球俱樂部創(chuàng)建打造的教育、文化、體育創(chuàng)新工程。以快樂、專業(yè)、高效的教育理念思想為核心,始終堅持品質(zhì)、注重細節(jié)、以球育人、面向未來、服務社會，為青少年人群健康、快樂的成長提供最優(yōu)質(zhì)的實踐平臺。學校擁有來自高等院校的專家團隊，分短期訓練培訓、中長期訓練培訓、精英訓練培訓等多個訓練培訓模式，專注為初高中籃球特長生提升學習成績、提高籃球技術能力等人群提供的優(yōu)質(zhì)的專業(yè)技能提升平臺，在夯實基礎文化課以及籃球基本功的基礎上，助力單招考生大幅度提高運動成績，多年以來輸送大批學員進入全國院校深造，助力廣大考生實現(xiàn)大學夢想。

　　籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練與體能訓練方法與手段，根據(jù)不同年齡段循環(huán)漸進進行練習

　　1、籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)訓練：手指手腕力量練習、上肢力量練習、下肢力量練習、腰腹肌力量練習、發(fā)展籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)的游戲

　　2、籃球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)訓練：各種攻防腳步練習、各種反應速度練習、各種持球技術動作速度練習、發(fā)展籃球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)的游戲

　　3、籃球?qū)ｍ椖土λ刭|(zhì)訓練：持續(xù)負荷練習、間歇負荷練習、循環(huán)練習、發(fā)展籃球?qū)ｍ椖土λ刭|(zhì)的游戲

　　4、籃球?qū)ｍ棌椞刭|(zhì)訓練：籃球?qū)ｍ棌椞刭|(zhì)訓練各種方法、發(fā)展籃球?qū)ｍ棌椞刭|(zhì)的游戲

　　5、籃球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)訓練：跳繩練習、攻防練習、各種攻防腳步的練習、發(fā)展專項靈敏素質(zhì)的游戲

　　6、籃球?qū)ｍ椚犴g素質(zhì)訓練：肩韌帶伸展、收縮與繞環(huán)練習，軀干柔韌性練習，大腿前群及后群肌肉拉伸練習等、發(fā)展專項柔韌素質(zhì)的游戲